エクスレンダー 妊婦 便秘

エクスレンダーは、妊婦でも着れて便秘改善も期待出来る

ダイエット

 

体幹を鍛えるとどんな効果が??

 

人の体幹の位置と加圧の関係を分析して、着るだけで体幹を自然に刺激し適切な圧力をかけてトレーニングが出来るのがエクスレンダーです。
また、一般の人だけでなく妊婦の人でも着用が可能です。

 

体幹を鍛えることで何のメリットがあるのかと感じますが、実はたくさんあって基礎代謝アップやぽっこりお腹が解消されてお腹が引き締まります。

 

女性の悩みで多い便秘も内臓が正しい位置になることで改善も期待できますし、疲れにくくなるなど持久力アップや怪我もしにくくなります。
さらにエクスレンダーを着ると肩こりや腰痛も減って心配機能が上がるため呼吸も深くなって睡眠の質も高まります。

 

着るだけで下半身をすらっと!!

 

着るだけで姿勢も正しくなり体のラインも綺麗に見えますし、下半身を無駄なく引き締めてすらっとした美脚にもなれます。

 

体幹は、胴体の深層部の4つの筋肉である横隔膜と腹横筋、多裂筋と骨盤底筋群のことです。
全ての人にとって呼吸をするときや姿勢の維持、動くに大切な働きをしています。

 

体幹が衰えたり硬くなってくると肩こりや腰痛、便秘など色々な症状が出てくるため普段から体幹を鍛えておくことはとても重要です。

 

エクスレンダーを着るとお腹周りへの圧迫感はありますが、それが苦しくて眠れなかったり気分が悪くなる心配はありません。
普段の生活で続けて来ていくことで体重減少やお腹の引き締め効果などを実感できます。

 

最低でも2週間ぐらいは毎日続けたほうがよいですが、ただ着るだけなので面倒もありません。